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RED-S-Syndrom – Menstruationsstörungen bei Sportlerinnen.

Kommentar verfassen / Ernährung, Frauengesundheit, Nahrungsergänzungsmittel / ValescaProske

RED-S-Syndrom – Menstruationsstörungen bei Sportlerinnen. Wenn bei sportlichen Frauen die Menstruation aussetzt, sie außerdem unter Energiemangel leiden und ein geringes Gewicht haben, könnte die Diagnose RED-S-Syndrom vorliegen. Eine ernste medizinische Herausforderung, die Hobby- als auch Leistungssportlerinnen betrifft und oft unerkannt bleibt. Auf einen Blick Das Syndrom „Relative Energieinsuffizienz im Sport“ (RED-S; engl. Relative Energy Deficiency […]

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Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel?

Die Realität des ‘versteckten Hungers’ in Deutschland und die Herausforderung der Nährstoffversorgung. Einleitung: Wir befinden uns in einer Zeit, die von Überernährung und gleichzeitig scheinbar paradoxer Mangelernährung geprägt ist, ein Phänomen, das auch als “versteckter Hunger” bekannt ist. Während wir im Überfluss von Kalorien leben, resultiert ein Nährstoffmangel aus einer eingeschränkten Aufnahme und Absorption von